冒名顶替综合症与开发者

Isaque Barbosa 九月 20, 2024 #Life #Psychology #Impostor #Syndrome #Mental #Health

介绍

为什么我决定讨论这个话题?嗯,从我记事起,我一直很难向世界展示自己,部分原因是因为我觉得自己不够好。我看不到自己能教给别人什么价值,能带来什么贡献。同样,我开始观察周围的人,发现这种综合症可能比我想象的更普遍,可能有必要谈谈这个话题以及它在我们环境中的普遍存在。

什么是冒名顶替综合症?

冒名顶替综合症是一种心理障碍,患者无法认可自己的成就。患者认为自己不够好,不配拥有自己的成就和职位,并且相信自己随时会被揭穿。[1]

那开发者在其中扮演什么角色?

在我的经历中,无论是在学术界还是在职场上,我总是看到周围的人表现出某种程度的这种综合症。此外,我也把自己归为同一类。我认为市场的压力、职位要求越来越高以及我们需要获取的大量知识,最终导致我们产生了极大的焦虑,进而发展成这种障碍。

我观察到的一个根源是试图满足所有这些要求,但不幸的是,我们的时间非常有限。对于某些群体来说,从很小的时候起就被要求成为杰出的人。LGBTQIAPN+群体、黑人、女性、残障人士、神经多样性个体等,除了要满足市场的要求外,还需要付出更多,才能最终与其他人处于同一水平。

显然,这种综合症并不仅限于软件从业者。本文是对我们圈子的观察,主要是我的经历和斗争。创建这个博客本身就是一个很大的困难和我克服的斗争,尽管我对自己不知道该写什么或我说的是否有价值或是否需要有价值感到羞愧,但我还是来了。对于那些也经历过这种情况的人,我们在这里团结一致,我们是有能力的,不管旅程多么艰难,最难的是第一步。一旦迈出第一步,一旦尝试,剩下的就是继续坚定地前进。


[1] https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%86%92%E5%90%8D%E9%A0%82%E6%9B%BF%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4